发达谷大赌场在哪里_有高血压的人早晨起来喝杯水,血压会不会高起来?该喝不该喝?

  • 发布时间:2020-01-11 15:45:11
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发达谷大赌场在哪里_有高血压的人早晨起来喝杯水,血压会不会高起来?该喝不该喝?

发达谷大赌场在哪里,很多人都听说过这样一种说法:早晨起来喝杯水能稀释血液、清肠排毒,有助于养生保健,但有高血压的人能喝吗?本来早晨就是血压最高的时候,喝上水是不是会让血压更高呢?

这是一个很好的问题,对正常人来说早晨空腹喝杯水,进入胃肠后很快被吸收入血,随即就会通过肾脏代谢排出体外,对于休整了一夜的身体来说,有一定的益处,并不会对血压高低造成影响。但喝水后吸收入血会增加血液的容积,而血容量的多少对血压的高低又是有影响的,这该怎么办呢?

血容量的多少对血压的高低会造成影响,这是肯定的,但血液的粘稠度对血压的高低同样也会造成影响,对于有高血压的人来说,这两方面都应当考虑到:

尿液是血液经肾小球过滤到肾小管中,再经重吸收后而生成,当肾的这种重吸收功能障碍时,需要提出更多的水分才能完成重吸收,即尿液的浓缩功能下降,排出的尿液增多。

尿液排出过多,血液的粘稠度便会增加,血流的阻力也会增大,而心肌细胞、脑细胞对血液供应的氧极其敏感,当血液缓慢时有可能会引发心绞痛、脑供血不足。

对于高血压多年或是年龄较大的高血压患者,这种情况很容易发生,经一晚上的休息,血液粘稠度可能增加,如果起床后进行运动,心脑细胞对氧的需求量增大,而血流阻力增大将影响这种需求的满足,更容易引发心绞痛或脑供血不足。

因此,高血压患者,特别是有过心绞痛、脑供血不足的人早晨起来先喝点水再去运动,有助于预防心脑血管病的发作,当然水喝多少是有讲究的,并非越多越好,以多半口杯水为宜,而且清水即可,万不可喝盐水。

同样的道理,天热人们出汗多,皮肤出汗和肾脏排尿是一样,也会造成血糖的浓缩粘稠,所以有高血压的人在运动前就要注意补充少量的水,运动出汗后也应及时补水,但要注意是少量慢补,而非大量急补。

需要特别提醒的是,如果高血压患者合并了严重的肾功能不全,对饮水量是有限制的,就需要在医生指导下安排一日饮水量,不应轻易补水。

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